Ansiedade 

 

Gerada por uma "hiper-construção" de pensamentos, com dificuldades de elaboração saudável. 

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Taquicardia, sensação de desespero, de que algo devesse ser imediato, intolerância na espera, irritabilidade, foco curto, é como se visse mas não consegue raciocinar uma vez que tem a mente infestada de pensamentos que não silenciam-se.

Os pensamentos estão em movimento contínuo e inevitável, num fluxo ininterrupto num estado de ansiedade vital, está é saudável pois movimenta o processo de construção do psiquismo,  ambientes, desejos, aspirações, personagens e ideias.

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Ansiedade Vital se torna Doentia quando:

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- Quando extrai do prazer de viver a criatividade, a generosidade, a afetividade, a capacidade de pensar antes de reagir, a habilidade de se reinventar, o raciocínio multifocal entre outros.

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Há muitos tipos de Ansiedade, vamos ver alguns deles:

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Ansiedade Pós Traumática

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Síndrome de Burnout

Transtorno do Pânico

 

A Ansiedade pode ser  produzida pela SPA ( Síndrome do Pensamento Acelerado) é mais abrangente, continua e contagiante.

Eis alguns sintomas:

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- Na Ansiedade a respiração é sempre ofegante, curta e insatisfatória além de: 

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- Mente inquieta ou agitada

- Insatisfação

- Cansaço físico exagerado; acordar cansado

- Sofrimento por antecipação

- Irritabilidade e flutuação emocional

- Impaciência tudo tem que ser rápido

- Dificuldade de desfrutar a rotina (tédio)

- Dificuldade de lidar com pessoas lentas

- Baixo limiar para suportar frustrações (pequenos problemas causam grandes impactos)

- Dor muscular

- Dor de cabeça

- Déficit de concentração

- Transtorno do sono ou insônia

Outros sintomas psicossomáticos (queda de cabeço, taquicardia, aumento da pressão arterial e  etc.)

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 SPA - Síndrome do Pensamento Acelerado, epidêmica e penetrante Síndrome atinge a sociedade

moderna.

Pensar é bom, pensar com crítica melhor ainda, mas pensar excessivamente como uma bomba contra a qualidade de vida , as emoções equilibradas e contra um intelecto criativo e produtivo é um alerta para buscar imediatamente uma psicoterapia.  Urgente!

Não apenas o conteúdo negativo do pensamento, mas a velocidade exagerada de pensamentos desfavorece uma qualidade de vida e a saúde emocional, repercutindo na vida pessoal, conjugal, familiar, social e laborativa.

Muitos não sabem que pensar continuamente  e exageradamente sem nenhum auto controle pode ocasionar estafamento, esgotamento e danos a aparelho mental.

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Alunos e professores encontram-se estafados, muitos profissionais levam seus corpos para o trabalho sem energia.

A humanidade tomou o caminho errado, estamos nos estressando rápida intensa e globalmente na era dos computadores e internet.

Levamos a psique a uma falência coletiva e não percebemos o mal do século.

Mesmo se o conteúdo for positivo, culto, interessante , o aceleramento do pensamento por si só gera um desgaste cerebral intenso, produzindo assim a mais rica ansiedade de todos os tempos, rica também em sintomatologias.

Não precisamos ter tido uma infância perturbada para sermos adultos ansiosos, basta ter uma mente hiperacelerada que adoeceremos.

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